Немедикаментозные методы восстановления зрения - миф или реальность?

В середине XIX века немецкий врач и физик Гельмгольц высказал предположение о работе глаза, и, как следствие некоторых особенностей, механизме возникновения близорукости. Согласно его мнению, на передней части глаза располагается хрусталик, окруженный особой (цилиарной) мышцей. В состоянии покоя хрусталик имеет плоскую форму, и глаз прекрасно видит предметы вдали. 

Чтобы увидеть предмет вблизи, эта цилиарная мышца оказывает давление на хрусталик, и он принимает выпуклую форму. Случай, когда цилиарная мышца не расслабляется, а хрусталик остается выпуклым, Гельмгольц назвал миопией, или близорукостью. В течение многих лет предположение Гельмгольца уточнялось, однако и по сей день официальная тактика компенсации остроты зрения при близорукости с помощью очков или контактных линз основана на его трудах.

В конце XIX века в Америке свою врачебную практику осуществлял офтальмолог Уильям Бейтс. Считается, что поводом для появления его теории близорукости стала неудовлетворенность результатами лечения по методике Гельмгольца. Назначая пациентам очки согласно рецепта, он замечал, что зачастую показатели продолжают ухудшаться. В своих исследованиях он пришел к выводу, что близорукость развивается не из-за кривизны хрусталика, а из-за изменения формы глазного яблока. 

В 1917 г. Бейтс стал сотрудничать с предпринимателем Бернарром Макфадденом, широко известным издателем журнала «Physical Culture». В этом журнале Бейтс и Макфадден предложили платные курсы по системе глазных упражнений Бейтса. Предприятие стало невероятно успешным после издания Бейтсом в 1920 году своей книги «Исправление плохого зрения без помощи очков». В ней Бейтс заявлял о полном излечении от миопии, дальнозоркости, астигматизма, пресбиопии по его методу. 

Так, он описывает процесс фокусировки как результат сокращения поперечных мышц глаза, в результате чего глаз принимает более вытянутую форму и человек четко распознает близко расположенный объект. Когда человек переводит взгляд вдаль, поперечные мышцы расслабляются, а продольные натягиваются, в результате глаз снова принимает форму шара. Согласно теории Бейтса у близоруких людей поперечные мышцы не расслабляются и глаз остается продолговатым, из-за чего видеть хорошо он может только вблизи. Бейтс стал автором упражнений, которые, по его мнению, снимают мышечный спазм и помогают видеть лучше. 

Подобные выводы Бейтса не были приняты традиционной офтальмологией и стали причиной споров и критики в кругу специалистов. А так называемый метод Бейтса так и остался не признан наукой. 

В связи с этим в 1929 году Управление США по контролю качества пищевых продуктов, медикаментов и косметических средств выпустило постановление, обвиняя Бейтса в ложной, обманывающей пациентов рекламе. Исследования Американской академии офтальмологии показали, что этот метод, как и другие методы комплиментарной терапии, не приводит к объективному улучшению зрения, а его ключевое утверждение о том, что глазные яблоки меняют форму для обеспечения фокусировки, было опровергнуто наблюдениями.

В России метод Бейтса пропагандировал Г.А. Шичко, вследствие чего нередко можно встретить название «метод Бейтса-Шичко». В свою очередь, известным последователем «метода Бейтса-Шичко» в настоящее время является В.Г. Жданов. 

Активное обсуждение вызывают случаи «чудесного исцеления», когда люди, годами носившие очки, после нескольких месяцев упражнений, заявляют о том, что полностью восстановили зрение и не нуждаются больше в «костылях для глаз» в виде линз или очков. Тогда почему же офтальмологи говорят о том, что лишь упражнений недостаточно. Объяснение этому есть. И оно заключается в том, что многие не видят разницы в таких величинах, как степень близорукости и острот зрения. Часто можно услышать некорректные с точки зрения медицины высказывания, например, «Я близорук на 0,6» или «Мое зрение -2». Стоит их четко разграничивать. Острота зрения — это то, что врач проверяет по таблице Сивцева («Ш Б м  »). Выражается она в долях единицы и 1,0 считается нормой. А «минус два» — это степень близорукости, выраженная в диоптриях. Или по-другому — это оптическая сила линзы, которая нейтрализует данную близорукость.

Таким образом, острота зрения — это функция, которая адаптирует глаз к аномалиям зрения. Так, при зрении -1,5 один человек видит 8-ю строчку проверочной таблицы, другой только 3-ю. Более того, один и тот же человек может видеть в разные дни от 8-й до 3-ей строчки таблицы. Отсюда и следует, что остроту зрения можно натренировать, повысить ее упражнениями (именно на этом основаны системы Бейтса, Норбекова, Жданова и др.). То есть при неизменной степени близорукости можно повысить остроту зрения без очков. А вот избавиться от близорукости непросто. И чем выше степень близорукости, тем хуже острота зрения. Поэтому проще немного «подтянуть» зрение при небольшой близорукости, и невозможно его полностью восстановить при значительной миопии. Вредят ли методики, предлагаемые вышеназванными авторами? При миопии до 3 дпт и при отсутствии постепенного дальнейшего ухудшения зрения — в разумных количествах и при чувствительности к себе они не несут вреда. Но при более высокой степени миопии происходит удлинение глазного яблока, это ведет к повышенным нагрузкам на внутренние оболочки глаза и чревато большими проблемами с сетчаткой в будущем, таким как разрывы или отслоение. И контролировать состояние сетчатки может только врач. Так же противопоказанием могут быть и другие заболевания глаз, которые на ранних стадиях никак не проявляются и могут быть обнаружены только при осмотре офтальмологом. 

Итак, если вы решили заниматься по какой-либо методике восстановления зрения, вам необходимо пройти предварительный осмотр у врача, и если никаких противопоказаний нет, можно приступать. Ежедневные упражнения позволят добиться как минимум расслабления мышц глаза, что является хорошей профилактикой ухудшения зрения.